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肾阴虚和阳虚吃什么好,不宜吃什么?
中医讲究阴阳平衡,阴盛则阳衰,阳盛则阴虚,此消彼长,肾阴虚平时可以喝一些老母鸡汤,枸杞茶,西洋参等补阴的食材和药材,最高选用一些药食同源的药材,肾养肾虚平时可以多吃牛羊肉,可以用人参,鹿茸等补阳的食材或药材,补益要有度,阴阳平衡才是健康之道。
肾阴虚和阳虚吃什么好,不宜吃什么?其对人的肾虚来说,不是病,说白一句也就是肾亏,建议一周内吃二次猪腰补上,多吃牛肉羊肉类补充,对阳虚吃什么好,阳虚也就是血亏,建议多吃动物血,比如猪血~牛血~鹅血类补上就好!!!
肾阴虚和肾阳虚吃什么好,不宜吃什么?
中医认为:“肾”的精(阴)气(阳),是人的先天之本。肾阴又称为(肾水),肾阳又称为(命门之火)。
肾位于腰部两侧之内,它的主要生理功能是藏精气、司生殖、主骨、生髓,蒸化排泄水液。肾与生长、发育、生殖密切相关,肾的阴阳是其他脏腑阴阳之根本,维持脏腑正常功能活动的物质基础和动力。因此在病理情况下多为虚证。
肾是水液代谢和调节的主要器官,由肾阴、肾阳的作用维持肾关的正常开合,使水液排泄到膀胱。例如说肾阴、阳开合失常,水液平衡就会失调,可引起小便的异常和肢体浮肿等。
肾的精气充足,就能长骨、生髄,上输养脑。如肾虚则骨、髓、脑不足,可致智力迟钝,动作缓慢,小儿骨软,成人腰痠,骨痿,眩晕,健忘等。
肾阴虚一一指的是肾阴不足,虚火上炎,腰酸遗精,口燥盗汗,也就是一般所说真阴亏虚的证候。
肾阳虚一一指的是肾阳不足,腰痛脚弱,下半身常有冷感,少腹拘急,小便不利,或小便频多,以及阳痿精冷,脐腹疼痛等症。
在没有回答肾阳虚肾阴虚吃什么好,首先你要明白什么是肾阳虚,你可能在看书阳虚体质四肢发寒不温,单以四肢发寒不温说阳气不足是错误的。若是我说出了补阳药,你如照吃了,没有效果反说中医是乱弹琴,首先你得知道什么是肾阳虚什么是肾阴虚方可服药,只要你翻过医书都知道补阳补阴的经方,何逼多耻一句。
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