大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于中药阿胶滋补处方的问题，于是小编就整理了1个相关介绍中药阿胶滋补处方的解答，让我们一起看看吧。
#你吃对了吗#？阿胶和红枣，哪一个补血效果更好？
如果说完全没有作用，这说法不科学，因为阿胶里面毕竟有蛋白质，也能分解成氨基酸也能参与血细胞合成，红枣里面也有糖，当然也能提供合成血细胞的能量。
但是要说真能补血那就更不科学了，体内的血液并不会因为摄入红枣和阿胶快速增多，更谈不上 补血了。
贫血的真正原因是啥？无非是两条，失血过多和造血不足。为啥会发生这种现象呢？我慢慢来说。
1.长时间的失血有两个主要的原因。一是女性朋友每个月都会见面的大姨妈，对女性来说是个巨大的负担，所以很多女性朋友很多都有贫血症状。更麻烦的是，有些大姨妈探望的时候会赖着不走，进一步加重了贫血的症状。
另外，
2.造血功能不足，这个事情很可能跟本身的身体状态有关系。极端情况就是再生障碍性贫血。有说法是脾虚气血不足，但是要注意的是，脾脏的造血功能，在人出生之后就被骨髓所取代了，变成了滤血和储血。所以，改善脾脏的功能确实有助于改善贫血，就好像改善水库的功能，能让蓄积量变大，让稳定性提高。但是如果没有骨髓的造血，一切都不能解决。
好了，那红枣和阿胶能解决这些问题吗？很难。
1.造血的关键原料是亚铁离子，这个在阿胶和红枣中并没有大量的铁。特别是红枣中的铁含量很少。
2.造血机能还在***骨髓和，虽然有研究称红枣具有***脾脏的能力，但是证据有限。
春雨医生来回答这个问题。
首先，阿胶是将驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，因为本身是一种动物蛋白，所以相对会比较容易被人体吸收。而我们说的“补血”其实是补充血液中的“血红素”，其中重要的合成原料包括甘氨酸和血红素铁（Fe2+）。阿胶中含有氨基酸以及少量的血红素铁，会有一定的功效。
再来看看红枣，红枣中富含的铁多是人体吸收率极低的非血红素铁（Fe3+），所以红枣中可以合成血红素的原料不足。其次，红枣中所含有的糖分也会影响人体对铁的吸收。
虽然对于红枣来说，尤其是新鲜的红枣，其中富含的维生素C可以帮助人体吸收铁离子。但是，单纯依靠吃红枣来“补血”，还是远远不够的。
从上面的内容可以看出，阿胶“补血”略胜于红枣。但其实，这两者的补血效果可能不会太理想。
那怎么样可以“补血”呢？
其实，对缺铁性贫血的人来说，想要“补血”，不如选择以下食物会更靠谱一些：红肉（如猪、牛、羊）、动物肝脏（如猪肝、鸡肝、鸭肝）、动物血（如猪血、鸭血）、以及富含维生素C的新鲜蔬菜水果（如鲜枣、橙子、芥蓝、菜花）等。
其中，红肉、动物肝脏和动物血含有丰富的血红素铁，而维生素C可帮助人体对铁的吸收、转化和利用，二者搭配可以起到良好的补血效果哦。
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壹周君说，贫血是病，得治！靠吃红枣和阿胶不完全管用。
小仙女们都怕贫血，怕变成黄脸婆，所以拼命吃枣和阿胶，还问哪一个补血功能效果好？可是，壹周君觉得这是一个伪命题，我们用技术流来分析一哈为啥这样说。
首先我们是不是要找到小仙女们贫血的原因？想想，你为啥贫血？除了强大的基因外，小仙女们贫血除了遗传因素等原因造成外，绝大多数的贫血，一个是血液性缺铁，一个是营养不良造成的。
所谓血液性缺血，就是经常见到的外伤造成的失血，包括我们每个月的大姨妈来了，也是失血过多呀。还有就是我们女性身体里面，特别是女性***官里面长肌瘤等，也会造成贫血，所以贫血原因太多，宝宝们还得具体分析。这种原因造成的贫血，那得去医院，让医生对症治疗才行，吃多少红枣和阿胶都不管用。
好，接下来说说营养性贫血，其实，这也是得分为几类，一个是吸收功能弱，也就是吃多少都不吸收；一个是日常饮食不合理，比如刻意减肥，这不吃那不尝的，也会让身体缺血。
其实，贫血是很多女性有的疾病，就算是女汉子一样的女运动员，也一样在贫血面前被推倒。而且你贫血的时候，还缺少其他营养元素，比如维生素等。所以，要同时补充其他营养元素。
重点说说咱们减肥的小仙女，壹周君也曾有过这样的经历，一天吃一顿，自我感觉身体轻盈了，其实面色蜡黄，瘦没瘦不一定，没精神没血色是一定的，真是得不偿失。
回到大枣和阿胶本身，我们发现它的关键核心：大枣具有“健脾”作用。
到此，以上就是小编对于中药阿胶滋补处方的问题就介绍到这了，希望介绍关于中药阿胶滋补处方的1点解答对大家有用。
