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上中下三焦分治,赶走体内的寒湿
湿气重，在临床上十分普遍，可是湿浊却又是很难医治的病症，造成大家身体内湿气重目的是为了有两种缘故，外部原因根本原因是大家生活的空气相对湿度太大，例如许多地域湿寒都比较重，像东莞的夏季，寒湿就较为严重。
饮食搭配上少吃冰凉、甜品，少吃油腻、少喝酒。还能够多吃有去湿作用的食品，例如东瓜、薏仁米、小红豆等。此外朝天椒还可以祛湿气。冬天能够及时的多吃些牛肉，也是有祛湿气、避冬冷的功效。
有谓温病入手经不入足经者，有谓当分上中下三焦施治者，皆非确当之论，斟酌再四，惟仍按《伤寒论》六经分治乃为近是。
湿气往往分布在人体三个焦上，上中下三焦。分别是心肺，脾胃，肾。这5个部位是最容易受影响，其中与湿气关系最大的就属脾了。常说湿气重的人脾虚，脾虚的人容易湿气重。
直接祛水利湿就好，古语去湿自会留热，湿寒自解，凡湿寒皆为外，寒散功能恢复热自消，正是动一发而千钧自移，身体也会慢慢正常。
在中医里，人体分为上中下三焦，上焦主要是心肺、中焦主要包括脾胃，而下焦主要是肾、膀胱、大小肠等。
肺气以下降为顺如何理解?
1、不论内因或外因所致之哮喘，其病机都是气机的升降出纳失常，使肺气失宣、失降、失纳所致。
2、肺的功能主呼吸。宣发肃降。你想想看。如果肺气上升而不降。气只出而不进。会出现什么症状呢。就是咳嗽和哮喘。五脏和六俯的关系也要多弄明白。
3、肝主升发之气，肺主肃降之气。肝气以升发为宜，肺气以肃降为顺。此为肝肺气机升降的特点所在。肝升肺降，升降协调，对全身气机的调畅，气血的调和，起着重要的调节作用。
4、由于六腑以传化饮食物，排泄糟粕为其生理功能，具有“实而不满”、“藏而不泻”的功能。因此，正常情况下，六腑须保持畅通，以有利于饮食物的及时下传及糟粕的按时排泄。故曰：“六腑以通为用”、“六腑以降为顺”。
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1、改善的穴道： 涌泉穴，位于脚底，用力弯曲脚趾时在脚心凹陷处，约是脚底的1/3处。穴道方法可用按压、指揉、点按的方式。
2、黑胡椒芝士焗虾烤好后端出来，撒上法香、黑胡椒进行调味。然后放一个青柠檬片进行装盘，然后就可以尽情的食用了。
3、方药：补中益气丸加减。人参、黄芪、白术、炙甘草、防风：用于益气健脾。升麻、柴胡：用于升举阳气，上达鼻窍。辛夷、细辛：用于温胃祛风，散寒通窍；五味子、诃子：用于补肺、敛气、摄津；当归用于理气养血。
4、、菊花10克，栀子花10克，薄荷3克，葱白3克，蜂蜜适量。制法：将上面所说的药物用滚水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。用法：代茶频饮，每日1剂，连用3-5日。
5、取党参、茯苓、泽泻各12克，苡仁、白扁豆、白术、红花、菖蒲各9克，陈皮、木通、灯芯各6 克水煎服，或用中药的鼻诺棠改善鼻炎的，一天喷俩次，很快就能好了。
小青龙汤简介
小青龙汤约有同名方剂6首，最为常用者为《伤寒论》方。组成为麻黄9g、桂枝9g、细辛6g、干姜6g、白芍9g、半夏9g、五味子6g、炙甘草6g。具有解表散寒、温肺化饮之功效。主治外寒内饮证。
小青龙汤治水气，喘咳呕哕渴利慰，姜桂麻黄芍药甘，细辛半夏兼五味。
简介：青龙汤包括大青龙汤和小青龙汤。大青龙汤有发汗解表、清热除烦的作用。主要适用于发热、无汗、烦躁为特征的疾病。临床常用于病毒性感冒、肺炎、急性荨麻疹、药疹、***、汗腺闭塞症、空调病等疾病的治疗。
组成 小青龙汤去麻黄，加附子半两。3 主治 伤寒表不解，心下有水气，干呕，发热而咳，若噎者。伤寒水寒相搏，咳逆。
痰液清稀多泡沫，可用小青龙汤[备注]小青龙汤（《伤寒论》）：麻黄、桂枝、芍药、甘草、干姜、细辛、半夏、五味子，发表温里。[3]3 针灸治疗实喘·风寒袭肺证 [4]治法：散寒止咳，宣肺平喘。
小青龙汤[备注]小青龙汤（《伤寒论》）：麻黄、桂枝、芍药、甘草、干姜、细辛、半夏、五味子加减。本方发表温里，用于表寒里饮之证。
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